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300 m² dédiés à la performance et à la récupération.
Préparation physique, coaching mental, analyse vidéo, ostéopathie et notre capsule de récupération PodCalm.
On ne s'entraîne pas plus.
On s'entraîne mieux.
Le Pôle Sportif SLS est né d'un constat simple : la majorité des sportifs progressent au feeling, sans structure, sans données, sans récupération maîtrisée. Résultat, des plateaux, des blessures, de la frustration.
Notre approche réunit la préparation physique, le mental, l'analyse vidéo, le soin ostéopathique et la récupération neuro-sensorielle dans un même lieu. Une chaîne complète, pensée pour transformer l'effort en progression réelle.
Chaque service du Pôle SLS peut se prendre seul. Mais c'est leur combinaison qui crée la vraie différence, elle que les sportifs ressentent en quelques semaines.
Bilan complet, programmation individualisée et suivi sur plateau Technogym dernier cri. Force, vitesse, explosivité, endurance.
Chaque qualité travaillée avec méthode et mesure.
Gestion du stress, concentration, confiance, routine de performance. Le mental n'est pas un bonus. C'est ce qui sépare ceux qui réussissent le jour J de ceux qui s'entraînent bien.
En savoir plus →Captation, ralentis, analyse technique image par image. Voir son geste, c'est déjà le corriger. Un outil objectif pour progresser vite et sans illusion.
En savoir plus →Prévention des blessures, récupération, mobilité. Un ostéopathe du sport intégré au pôle, qui connaît vos charges d'entraînement et travaille en lien avec vos coachs.
En savoir plus →
Une cabine de soin multisensorielle conçue pour recharger le système nerveux en un temps record. Pour un athlète, c'est l'équivalent d'un bouton « reset » après une séance traumatisante. Vingt minutes suffisent.
Des fréquences sonores binaurales synchronisent les ondes cérébrales et font passer le cerveau d'un état d'alerte (ondes Beta) à une relaxation profonde ou un sommeil récupérateur (ondes Alpha / Theta).
Le matelas émet des micro-vibrations basse fréquence qui relâchent les tensions musculaires, améliorent la circulation sanguine et calment le système nerveux autonome.
La forme en bulle coupe l'athlète du monde extérieur. Cette isolation sensorielle réduit le flux constant d'informations reçu par le cerveau et fait chuter la fatigue mentale.
SLS
Découvrez comment la neuro-stimulation sonore reprogramme votre système nerveux pour une récupération physique et mentale instantanée.
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SLS
La hiérarchie des qualités athlétiques est la clé de votre progression. Apprenez à structurer vos blocs d'entraînement pour maximiser vos gains sans risquer le surentraînement.
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SLS
Le succès ne s'improvise pas, il se programme. Décryptage des protocoles mentaux et physiques utilisés par les pros pour atteindre l'état de "Flow" dès l'échauffement.
Lire l'article →Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus souvent. Si la vôtre n'y est pas, l'équipe est là pour ça.
Poser une questionRéservez votre première séance découverte et faites le point sur vos objectifs avec un coach du Pôle SLS.
Le Pôle Sportif SLS, c'est un lieu, une équipe et une conviction.
La performance durable se construit sur la structure, la donnée et la récupération. Jamais sur l'improvisation.
Le Pôle Sportif SLS n’est pas né d'un business plan, mais d'une obsession. Chaque coach est passionné par la science du mouvement et la quête de résultats concrets.
Notre vision est de transformer la culture de l'entraînement dans la région. Nous ne sommes pas là pour vous proposer un abonnement de plus, mais pour instaurer une nouvelle norme de performance.
De la biomécanique à la récupération neurologique via la capsule Podcalm, nous avons supprimé les barrières entre le coaching, la santé et la technologie. Ici, l’approche est radicalement individualisée : on ne suit pas une méthode, on construit la vôtre.
Chaque programme repose sur un bilan, des mesures et un suivi. On ne travaille pas au feeling, on travaille avec méthode.
La performance durable se construit dans le temps. On accompagne la progression réelle, pas les raccourcis qui blessent.
Le corps, le mental, le geste, le soin et la récupération ne se traitent pas en silos. Tout est lié, on l'aborde comme tel.
300 m² pensés pour la performance, équipés en matériel Technogym dernier cri. Chaque zone du pôle a une fonction précise. Préparation, soin, récupération, analyse.
Matériel Technogym dernière génération : plateformes de force, machines connectées, espace de mobilité et zone de vitesse.
Espace dédié à la captation et au visionnage : ralentis, comparaisons, retours techniques immédiats.
Un espace de soin intégré au pôle, pour un suivi en lien direct avec les charges d'entraînement.
L'espace de récupération neuro-sensorielle : son binaural, vibration somatique, isolation immersive.
Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus souvent. Si la vôtre n'y est pas, l'équipe est là pour ça.
Poser une questionLa meilleure façon de comprendre le Pôle SLS, c'est de pousser la porte. Réservez une visite ou une séance découverte.
Préparation physique, coaching mental, analyse vidéo, ostéopathie et récupération PodCalm. Chacun se prend seul.
Ensemble, ils forment une chaîne complète.
La préparation physique au Pôle SLS ne laisse aucune place au hasard. Tout commence par un bilan initial rigoureux : nous testons vos leviers, vos zones de faiblesse et vos capacités métaboliques pour définir votre profil d'athlète.
À partir de ces datas, nous forgeons une programmation 100% individualisée, exécutée sur un plateau technique équipé par Technogym, la référence mondiale de la performance.
Le physique n'est rien sans un mental d'acier. Nos protocoles de préparation mentale vous apprennent à gérer la pression, à affiner votre concentration et à développer une résilience à toute épreuve. Soyez prêt à performer quand les autres craquent.
Passez du ressenti à la preuve visuelle. Grâce à la capture vidéo haute fréquence, nous décortiquons chaque levier et chaque angle de vos mouvements. Corrigez vos erreurs techniques en temps réel pour optimiser votre efficacité et éliminer les risques de blessure.
Une machine performante doit être parfaitement alignée. Notre ostéopathe intervient directement sur vos blocages mécaniques et vos tensions tissulaires. Intégré à votre plan d'entraînement, ce suivi assure une fluidité de mouvement totale et une longévité athlétique maximale.
Le bio-hacking au service de votre récupération. Cette technologie immersive utilise la neuro-stimulation sonore et les vibrations somatiques pour "reset" votre système nerveux. 20 minutes suffisent pour diviser par deux votre temps de récupération et multiplier votre lucidité.
Séance découverte : on fait le point sur vos objectifs, votre niveau, votre calendrier et vos contraintes.
Construction d'un programme individualisé qui combine les expertises dont vous avez besoin.
Séances encadrées, mesures régulières, ajustements. La progression est suivie, pas supposée.
Capsule PodCalm et ostéopathie intégrées au cycle pour transformer l'effort en progrès durable.
SLS
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La hiérarchie des qualités athlétiques est la clé de votre progression. Apprenez à structurer vos blocs d'entraînement pour maximiser vos gains sans risquer le surentraînement.
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Lire l'article →La séance découverte permet de définir ensemble le bon programme. Sans engagement.
Des coachs et praticiens spécialisés, qui travaillent ensemble
autour d'un même athlète. Pas de silos mais une équipe.
Spécialiste de l'endurance et du cardio, il développe la capacité à tenir l'effort dans la durée. Travail aérobie, seuils, gestion de la fatigue pour des sportifs qui durent.
Orienté hypertrophie et développement de la masse, il programme la prise de muscle de façon structurée et progressive. Volume, intensité, récupération : chaque paramètre est dosé.
Spécialiste du renforcement et de la prévention, il construit des bases solides : gainage, stabilité, qualité de mouvement. Son objectif: un corps robuste qui encaisse la charge sans casser.
Spécialisée dans l'accompagnement des sportifs, elle intervient en prévention comme en récupération. Connaissant les charges d'entraînement du pôle, elle anticipe les déséquilibres avant qu'ils ne deviennent des blessures.
Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus souvent. Si la vôtre n'y est pas, l'équipe est là pour ça.
Poser une questionLe meilleur moyen de rencontrer l'équipe, c'est de venir. Réservez votre séance découverte.
Séances à l'unité, packs et abonnements mensuels.
Choisissez la formule qui correspond à vos objectifs.
Pour découvrir, tester ou compléter votre entraînement ponctuellement.
Séance personnalisée d'une heure avec un coach du pôle. Adaptée à votre niveau et vos objectifs.
1h · sans engagement
Séance de récupération neuro-sensorielle en capsule PodCalm. Reset complet en une heure.
1h · récupération
Cure PodCalm approfondie d'une heure. Pour une récupération complète et une déconnexion totale.
1h · immersion profonde
Analyse de composition corporelle Biody. Bilan complet avec Fred, notre spécialiste.
30 min · bilan corporel
Économisez avec nos packs multi-séances. Idéal pour un objectif sur plusieurs semaines.
10 séances de préparation physique intérieur pour aborder votre saison au top niveau.
50€/séance · économie de 150€
10 séances de préparation physique en extérieur avec Mathieu. Parcs, plage, nature.
35€/séance · coach Mathieu
5 séances intérieur + 5 séances extérieur. Le meilleur des deux mondes.
35€/séance · intérieur + extérieur
5 séances de PodCalm. Pour intégrer la récupération neuro-sensorielle à votre routine.
34€/séance · économie de 30€
10 séances de PodCalm. Le pack le plus économique pour une utilisation régulière.
30€/séance · économie de 99€
5 cures PodCalm. Pour une récupération profonde et régulière.
60€/cure · économie de 50€
Un rythme régulier, un suivi rigoureux, une progression garantie. Engagement minimum 12 mois.
Une séance par semaine pour maintenir votre condition physique et progresser régulièrement.
40€/séance · engagement 12 mois
Deux séances par semaine pour une progression accélérée et un suivi rigoureux.
37.50€/séance · engagement 12 mois
Trois séances par semaine pour progresser rapidement. Le meilleur rapport qualité-prix.
35.83€/séance · rythme optimal
Quatre séances par semaine pour les sportifs engagés. Rythme intensif et suivi personnalisé.
34.37€/séance · rythme athlète
Programme spécifique gardien de but en partenariat avec l'Académie des Gardiens.
Partenariat Académie des Gardiens
L'accompagnement complet du Pôle : coaching, ostéopathie, mental, PodCalm et analyse Biody.
Tout inclus · suivi 360°
Paiements sécurisés par carte bancaire via Stripe. Engagement minimum de 12 mois pour tous les abonnements mensuels. Les crédits des packs sont valables 1 an. Annulation ou report d'une séance possible jusqu'à 24h avant. Tarifs susceptibles d'évoluer, conditions détaillées lors du bilan découverte.
Le bilan découverte est fait pour ça. On définit ensemble ce qui correspond à vos objectifs.
Préparation, mental, récupération, nutrition : nos conseils et analyses pour s'entraîner mieux et progresser sans se blesser.
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La hiérarchie des qualités athlétiques est la clé de votre progression. Apprenez à structurer vos blocs d'entraînement pour maximiser vos gains sans risquer le surentraînement.
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Ne vous perdez plus dans les débats stériles. Nous décryptons l'importance du timing nutritionnel autour de l'entraînement pour optimiser votre synthèse protéique et votre recharge de glycogène.
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Une question, une envie de visite, une réservation de séance découverte ? L'équipe du Pôle SLS vous répond rapidement.
Les plateaux de l’alta, 220 Chem. du Camp de Sarlier bat b,
13400 Aubagne
06 69 16 80 05
polesportif13400@gmail.com
Lundi - Vendredi : 9h00-20h00
Samedi : 9h00-13h00
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